„Lokalni“ gubitak težine je mit

Ne možete izgubiti težinu samo u zadnjici ili stomaku! Masna vlakna ni na koji način nisu povezana sa obližnjim mišićima.

Poznato je da je vežbanje dobro za srce. Zato je potrebno da vežbate svaki dan 10 do 15 minuta za zdravlje vašeg tela. 

Radeći vežbe u jednoj oblasti, jačate mišićni korzet, a lipidi se sagorevaju svuda.

Izvor: https://t.me/c/1724141148/5318

Autor: Ema Vitković

Posetite i moj You Tube kanal: Zdravlje i lepota-Ema

Pogledajte jedan od mojih videa na You Tube kanalu