Svakom ljutskom biću je potrebna ponekad pauza. Uvek se pitamo: „Zbog čega i od čega nam je potrebna pauza?“ Jednostavno udahnite duboko i napravite pauzu.
Pauza može da bude bilo šta. Možete prošetati sa najboljom drugaricom ili drugom, ili otići na neko putovanje, ako za to imate mogućnosti. Ponekad i ja poželim da napravim pauzu. Ali nažalost obaveze se samo nižu jedna za drugom.
Mnogi me pitaju: „Kako postižeš sve? Jednostavno im odgovorim: „Imam napisan plan“. Ali očigledno da u tom planu nema mesta za odmor. Zato sam rešila da sve ostavim po strani barem jedan dan u nedelji i opustim se. Preporučujem vam da i vi odredite taj dan, kada nećete ništa raditi. Jednostavno neka taj dan bude vaša pauza.
Pored svih obaveza, imam dvoje dece, muža, dve mačke, psa i ribice. Opet kako postići pored toliko živih bića oko mene da se odmorim i sve završim. Mnogo mi je u tome pomogao kurs koji sam završila: Time management. Tako da ako želite na pravi način organizujete dan i napravite kvalitetnu pauzu, ovaj kurs je prava stvar za vas.
Ponekad će vam se činiti da je dan suviše kratak za vas, ne očajavajte i okrenite se svom životu na pravi način. Ne okreće se svet oko vas nego vi oko njega. Uhvatie život u svoje ruke i napravite kvalitetnu pauzu za vas, ostalo neka čeka. Vi ste bitni pa sve ostalo!
Autor: Ema Vitković
Možete zapratiti moj You Tube kanal: Zdravlje i lepota-Ema
Pretstavljam vam jedan od mojih live videa:
Zdravlje i lepota-Ema 
Постави коментар