Šta sve možete dodati u čaj?

Šta se može dodati u čaj da biste imali više koristi?

1. Karanfil
   Ublažava glavobolje i osvežava dah. Čaj sa karanfilićem pomoći će vam posle napornog dana da smirite živce i dovedete u red u svoje misli.
2. Majčina dušica
   Ona će pomoći nakon velike gozbe da poboljša varenje i ukloni neprijatne osećaje u stomaku.
3. Đumbir
   Povećava zaštitnu funkciju imunog sistema i zagreva nakon duge šetnje po hladnoći. Ako ste naglo pokvasili stopala, prehladili se ili ste preležali prehladu, ARVI, grip pijite čaj od đumbira.
4. Cimet
   Normalizuje sadržaj šećera u krvi. Pa je čaj sa cimetom dobro piti uz slatkiše i hleb sa sirom.
5. Čaj sa nanom
   Uz pomoć ovog čaja možete zaspati i probuditi se sa obnovljenom snagom. On ima sposobnost da smiruje nerve i ublažava stres.
6. Ako koristite ove začine: vanilija, cimet, majčina dušica, đumbir, karanfilić. Nivo antioksidanata u ovim začinima je veći nego u pečurkama, povrću, pa čak i svežem bobičastom voću.

Vaše zdravlje je bitno. Zato čuvajte vaše zdravlje uz sajt Zdravlje i lepota.

Prijatelji sajta Zdravlje i lepota:

Možete me naći na ovim društvenim mrežama:

• YouTube
• Facebook