Kukuruzna kaša je najbolji pomoćnik za dobro zdravlje! Proteini i vlakna koja se nalaze u kukuruzu, može da vam pomogne da se osećate siti duže vreme. Vlakna se takođe preporučuju za pravilno funkcionisanje digestivnog sistema i ishranu zdravih crevnih bakterija.
Zbog visokog sadržaja vlakana, kukuruzna kaša pomaže u normalizaciji varenja. Takođe poboljšava apsorpciju esencijalnih hranljivih materija u crevima.
Važna stvar je da u sastavu kukuruznog griza nema glutena, zbog čega se može uvesti u ishranu pacijenata sa celijakijom.
Ako redovno upotrebljavate ovaj obrok, možete poboljšati stanje kože, kose i noktiju.
Dokazano je da uvođenje kukuruzne kaše u ishranu blagotvorno deluje na imuni sistem.
Čuvajući svoj organizam pravilnom ishranom, sačuvaćete i svoje zdravlje. Moj savet je da kukuruznu kašu uvedete u redovnu ishranu, jer će te biti lepši i zdraviji.
Kada nam priroda da mogućnost, trebamo je iskoristiti do kraja. Tako i mi trebamo čuvati svoje zdravlje, koristeći razne prirodne recepte. U ovom tekstu ću vam predstaviti recept, ili liker za mnoge bolesti?
U providnu flašu potrebno je da stavite stavite 12 čena belog luka. Potrebno je da svaki svaki bude podeljen na 4 dela. Sipajte tri čaše crnog vina. Zatvorite i stavite na prozor, na sunce dve nedelje. Protresite svaki dan 2-3 puta. Posle dve nedelje procedite i sipajte u tamnu flašu. Ovo piće je potrebno da uzimate po kašičicu tri puta dnevno mesec dana.
📔 Ovaj čudotvorni lek pomaže:
1.Tako što uklanja so iz organizma, povećava efikasnosti u prečišćavanju krvi, poboljšava imunitet i jača krvne sudove.
2.U većoj meri jača srce, čisti krv i tonizira telo.
3.Uklanja višak masti i poboljšava metabolizam.
4. Neophodan za ženske bolesti i upale.
5.Nežno čisti celo telo od štetnih naslaga.
Mnogi ljudi izbegavaju beli luk zbog njegovog mirisa. Ali upravo ovaj ‘mirisni’ sastojak daje belom luku njegova lekovita svojstva, onda je potrebno da ga uvrstite u svoju redovnu ishranu. Ako ste zabrinuti zbog lošeg zadaha, možete ga ukloniti žvakanjem peršunovog lišća ili zrna kafe.
Ovaj recept se godinama koristi, proveren je i testiran. On je odličan za visok krvni pritisak. Preporučujem ga da probaju svi koji pate od hipertenzije. Naravno nemojte zaboraviti na lečenje koje je prepisao lekar.
Seme suncokreta je bogato nikotinskom kiselinom. Ona širi krvne sudove i poboljšava mikrocirkulaciju u krvi. Ali za stabilan terapeutski efekat neophodan je redovan unos decokcije.
Recept: ✅ U šerpu sipajte teglu od 500 ml opranih, neoljuštenih semenki suncokreta.
✅Preliti sa 2 litra hladne vode i kuvati 2 sata.
✅ Nakon hlađenja, procediti.
✅ Uzmite odvar tokom dana.
Napitak deluje veoma brzo i daje trajni efekat. Za one koji ne mogu da piju 2 litra dnevno, bolje je da uzmu manje količine: 1 čašu semena sipajte u 1 litar vode, kuvajte 2 sata.
Brojne su prednosti, koje možemo da iskoristimo koristeći seme suncokreta. Moj je savet da uvrstite seme suncokreta u vašu redovnu ishranu. Tako će te poboljšati svoje zdravlje i stanje organizma sa ovim semenom ili pripremom zdravog napitka od njega.
Pogledajte moj video na youtube-u i saznajte recept o zdravom obroku. Ako nemamo mnogo vremena da spremimo ručak, možemo da spremimo zdrav obrok veoma lako za 20 minuta.
⠀ Ovaj recept je iz zdravstvenog programa koji je preporučio lekar. Za kuvanje vam je potrebno:
125 g sitno narendanog korena rena (1/2 šolje) ⠀
3 limuna sa korom, iseckana
3 st. l. majčine dušice Sve to promešajte i pustite da se kuva. Smesu čuvajte u frižideru. Uzmite 1 kašičicu 2 puta dnevno tokom obroka. Kurs 3 nedelje. Ovaj lek je koristan jer poboljšava metabolizam, čisti krvne sudove mozga, poboljšava pamćenje, sluh i vid.
Moja topla preporuka da čuvate svoje zdravlje i koristite ovaj recept.
Zašto nas kosti bole? Zato što se vremenom u njima nakupe kalcifikati soli koje bi trebalo izbaciti. Zato nam je priroda dala lek, lovor.
Lekovita svojstva lovorovog lista
Lovor pomaže u smanjenju nagomilane tečnosti u organizmu. On je vrlo efikasan u regulisanju digestivnih poremećaja. Neki od složenih proteina u našoj savremenoj ishrani, teško se vare. Enzimi koji se nalaze u lovorovom listu, mogu da olakšaju taj proces. U lovorovom listu postoje antioksidantna i organska jedinjenja. To su fitonutrijenti, katehini, linalool, koji štite telo od slobodnih radikala, koje zdrave ćelije mutiraju u kancerogene.
Za lečenje bolova u ušima, modrica i istegnuća, se koristi lovorovo ulje. Eterično ulje lovora, predstavlja nezamenjiv sastojak u terapiji protiv bolova. Lovor se još koristi i kod glavobolja. On sadrži partenolide, supstance koje blagotvorno deluju na migrenu.
Bolove kod reume i u zglobovima možete ukloniti, ako sami napravite ulje od lovora.
Ulje od lovora
Uzmete i u avanu zgnječite 20 g svežih bobica lovora. Nakon toga prokuvajte bobice i to 15 minuta u 1l ključale vode. Kada dobijete sok, procedite ga kroz platnenu krpu. Ostavite ga da se ohladi. Sa površine pokupite ulje i pomešajte ga sa kašičicom nesoljene svinjske masti. Dobijenu smesu dobro promešajte i čuvajte je u staklenoj ili plastičnoj posudi. Dobijenu mešavinu, utrljavajte na bolno mesto dva do tri puta dnevno u tankom sloju.
Rešite se čukljeva
Bolne izrasline na nogama takođe možete lečiti ovom namernicom. Uzmite 5 velikih lovorovih listova. Isitnite listove i prelijite ih sa 100ml 70%-nog alkohola ili domaćom rakijom. Ostavite da odstoji nedelju dana i procedite.
Pre nego što namažete čukljeve sa dobijenom smesom, treba da dobro naparite noge u toploj vodi. Kupku za noge pravite od 3l vode i kašike soda bikarbone. Posle kupke obrišite noge i namažite dobijenom smesom čukljeve. Obucite kratke pamučne čarape i lezite.
Otkrivam vam jedan od najboljih prirodnih lekova, za česte bolove u zglobovima i kostima. To je recept i prirodni lek od lovora, za čišćenje soli iz kostiju. Recept je jednostavan.
Recept
Uveče uzeti 5g usitnjenog lovorovog lista i staviti u 300ml ključale vode. Kuvati 5 minuta i skinuti sa vatre. Staviti da odstoji celu noć. Sutra procedite i pijite po malo, u malim gutljajima. To raditi u toku celog dana. Nikako nemojte ispijati ceo rastvor odjednom. Možete imati komplikacije i krvarenje. Tako tri noći za redom praviti rastvor i piti tri dana. Napravite pauzu sedam dana, pa nastavite opet tri dana. Ako imate hroničnu bolest kostiju i zglobova, rastvor treba piti pet dana.
Dok pijete ovaj rastvor nemojte se uplašiti. Može se desiti da češće idete da mokrite i da vam je mokraća crvena. To je normalno, jer soli u organizmu počinju da se intenzivno rastvaraju. Prilikom tog procesa, nadražuju mokraćnu bešiku.
Posle dve nedelje, prestaće da vas bole zglobovi i kosti. Vaš ceo koštano-zglobni sistem će postati pokretljiviji. To znači da ste uspešno obavili lečenje lovorom.
U ovom kratkom videu vam prestavljam za šta se sve koristi lovorov list.
Zdravlje i lepota-Ema 