Čaj od đumbira je dosta lekovit. On rastvara pesak u bubrezima i masnoću oko jetre.
Za pripremu čaja od đumbira potrebno vam je: ▫ prirodni med; ▫¼ kašičice Kurkuma; ▫¼ kašičice mlevenog đumbira; ▫1 čaša vode.
Način pripreme čaja od đumbira je jednostavan: kurkumu i đumbir u prahu prelijte ključalom vodom, pokrijte poklopcem i ostavite da se kuva 15-20 minuta i dodajte med. Na kraju procedite čaj u šolju.
Čaju od đumbira možete dodati razne začine – cimet, kardamom, karanfilić. Čaj sa đumbirom dobro zagreva i zadržava toplotu u telu, okrepljuje i daje energiju. Obavezno uključite ovaj čaj u svoju svakodnevnu ishranu!
Posledice dugog sedenja za kompjuterom i slabe aktivnosti, stvaraju probleme sa kolenima, laktovima i zglobovima. Uzrok javljanja ovih posledica su povrede, preopterećenja, frakture, atritis i reumatizam.
Pomoć prirode za bol u zglobovima
Koristite med, senf i so
Smesu možete napraviti tako što će te pomešati 1 kašiku meda, 1 kašiku ljutog senfa, 1 kašiku sitne morske soli i 1 kašiku vode. Sve to izmešajte, dok ne izjednačite teksturu. Dobijenu smesu stavite u praznu kutiju od neke kreme.
Kada sledeći put osetite neprijatnu bol, nanesite ovu kremu na bolno mesto. To mesto prekrite plastičnom kesom ili folijom i vežite maramom kako bi se grejalo. Najpoželjniji je šal od vune. Držati tako jedan do dva sata. Potrebno je ponoviti ovaj tretman pre spavanja. Tako da zglobovi mogu da se odmore posle tretmana. Ujutru operite kremu. Ovaj postupak treba da ponovite 4 do 5 dana za redom. Poboljšanje će te osetiti nakon prvog puta. Ovu smesu treba da čuvate u frižideru, ali ne duže od 6 dana.
Tamjan
Drvo od tamjana je dobro za imunitet i otklanja slobodne radikale. On deluje tako što utiče na infekcije u predelu bolnih zglobova ili kostiju, koju su izazvali slobodni radikali. Ako koristite ovaj prirodni lek, smanjićete neprijatan osećaj i upalu. Ovaj napitak možete napraviti, tako što će te pola kašičice sušenog lišća od drveta tamjana prokuvati u 2dl vode. Kada se ohladi, pijite ga dva puta dnevno.
Đumbir
Ako koristite đumbir, smanjićete otok kod bolnih zglobova ili kostiju. Ne samo što uklanja neprijatan osećaj i olakšava kretanje, on leči bakteriske i virusne infekcije. Pripremite đumbir tako što će te staviti 50g korena đumbira u 200ml ključale vode. Sklonite sa ringle i stavite 15 minuta da odstoji.
Bosiljak
Kao prirodan lek, bosiljak pomaže kod bolova, problema sa kostima i zglobovima. Ova lekovita biljka jača imunitet i pomaže organizmu da se izbori sa uzročnicima infekcija.
Pripremite bosiljak, tako što će te usitniti šaku lišća od bosiljka u blenderu. Dodati u to kašiku kokosovog ulja. Gotovu dobijenu pastu nanesite na deo koji vas boli. Ostavite da deluje sat vremena, a zatim isperite toplom vodom. Ponavljajte ovo svaki dan.
Zdravlje i lepota-Ema 