dijabetes – Zdravlje i lepota-Ema

Pivo predstavlja jedno od najzdravijih napitaka na svetu. Ono je zdravo je ako se popije čaša poneka čaša, ali ne treba da se preteruje sa njim. Postavlja se pitanje: Ko ne bi trebalo da pije pivo? Postoje osobe koje nikako ne bi trebalo da piju pivo, ako žele da izbegnu zdravstvene probleme i tegobe!

1. Ljudi sa dijabetesom ili predijabetesom nikako ne bi smeli da piju pivo.
Pivo može brzo da izazove porast nivoa šećera u krvi pacijenta, na prazan želudac, jer može čak i da poveća nivo insulina, što je veoma opasno.

2. Ljudi koji žele da izgube na težini i imaju višak kilograma ne bi trebalo da preteruju sa pivom. Prema jednoj studiji, dnevna konzumacija piva u količini od 500 ml povećava šansu da muškarac neće moći da smrša.

3. Ljudi sa hroničnim oboljenjem jetre ili cirozom.
Pivo je alkohol koji, kada se metaboliše, može dodatno ubrzati oštećenje jetre.

Moj savet je da budete umereni u konzumaciji piva. Koliko može da bude korisn za vaš organizam, može da bude i štetan ako niste umereni u njegovom korišćenju.

Moj You Tube kanal: Zdravlje i lepota-Ema

Izvor: https://mondo.rs/Magazin/Zdravlje/a1649498/Ko-ne-treba-da-pije-pivo.html

Autor: Ema Vitković

Prijatelji sajta Zdravlje i lepota-Ema: Zeleni put prirodna kolekcija :

Šampon protiv peruti sa zelenom glinom

Šampon sadrži ekstrakt kantariona, koprive, zelene gline i mente.

Najbolje rezultate postižemo ako ga ostavimo 5-10 minuta na kosi da bi aktivne supstance delovale na rožnate ćelije.

Najčešće već na pola potrošenog šampona perut nestaje, ali ga treba potrošiti do kraja i nastaviti pranje njime.

Pošto je on nešto jači od ostalih šampona iz kolekcije, kad perut nestane, preporučljivo je preći na neki drugi isključivo biljni šampon koji ne sadrži soli i perut se više neće pojavljivati.

Menta kao sastojak šampona može da se izazove peckanje ako dospe u oči.

Možete poručiti preko broja telefona: 064 1291334 ili preko facebook-a na link ovde.

Ako ovu bolest možemo na bilo koji način da umanjimo, onda je to najbolje uraditi prirodnim putem. Takođe ova bolest povlači veliki broj posledica i mnoga oštećenja u organizmu čovekeka.

Kako da dovedete u ravnotežu nivo šećera u krvi?

Šećer je potrebno da zamenimo zdravim ugljenim hidratima. Takođe na bi smeli da zaboravimo na zdrave masti i proteine (tada telo dobija ‘spore’ ugljene hidrate i proizvodi insulin postepeno, bez skokova).

Moj savet je da umesto šećera u jutarnju kašu stavite kašiku prirodnog meda i šaku bobica. U njima ima slatkoće, ugljenih hidrata i korisnih elemenata u tragovima.

Postepeno smanjite i eliminišite slatka gazirana pića (soda) iz vaše ishrane. Čim poželite da popijete ovako nešto, zapamtite da je čaša takvog napitka i vaš dnevni limit ugljenih hidrata bukvalno potrošeni. Zbog čega je to bitno? Zbog toga što jedna limenka koka-kole od 330 gr sadrži 35 gr šećera.

Zdravo se hranite i zamenite užinu lepinjom sa štapićima od povrća (krastavac-šargarepa-celer) i humusom ili pavlakom, ili voćem (svežem ili pečenom sa cimetom).
U svaki obrok pokušajte da uključite barem malu salatu ili šaku nezaslađenog povrća.
Čim se potrošnja slatkiša smanji, počećete da primećujete prijatnu diskretnu slatkoću svežeg povrća.

Hrana koju unosite u vaš organizam veoma je bitna za regulisanje šećera u krvi. Ako se zdravo hranite, nećete biti u prilici da obolite od nekog tipa dijabetesa. Redovno merite šećer u krvi, ako već imate problem sa koncentracijom šećera u krvi.

Predlažem da pogledate ovaj video.