Miris i ulje narandže protiv stresa

Miris i ulje narandže mogu vas učiniti pravim guruom, kada je reč o otpornosti na stres. Koristeći ulje i miris narandže možete da popravite vaše raspoloženje.

Dosta koristi za masaže. Razlog zašto se često koristi jer sadrži poseban sastojak linalol. On smanjuje napetost i smiruje nervni i kardiovaskularni sistem. Zahvaljujući njemu, citrusni mirisi se koriste kao lek za glavobolju.

Narandža,  stimuliše digestivni trakt, pogotovu kod onih osoba koje imaju bolove u želucu zbog stresa.

Esencija narandže pomaže čak i kod akutne crevne bolesti – salmoneloze. Ulje pomorandže sprečava rast bakterija salmonele i odličan je antiseptik. Postoji samo jedan nedostatak da je ona jak alergen. Mnogi stručnjaci savetuju, da pre nago što koristite ulje pomarandže, razblažite ulje sa drugom esencijom.

Moj savet je da eterična ulja možete da koristite svakodnevno. Ako dođe do naglog stresa ili emotivnog šoka, eterično ulje ili miris narandže nek vam uvek bude pri ruci.

Izvor: https://antistresvodic.rs/etericna-ulja-mirisi-koji-mogu-da-vam-poprave-raspolozenje/

Autor: Ema Vitković

Možete da posetite moj You Tube kanal: Zdravlje i lepota-Ema i saznate interesantne ztvari o zdravlju i lepoti.

Prijatelji sajta-prirodna kolekcija Zeleni put:

Predstavljam vam Kremu za predeo oko očiju – Antirid krema

Sa ekstraktima borovnice i limuna🌿

– Za predeo oko očiju,vrat i dekolte🌿

– Smanjuje bore i tamne kesice ispod očiju🌿

– Sa prirodnom termalnom vodom🌿

🌿Ekstrakt borovnice je veoma bogat prirodnim antioksidansima koji potpomažu obnovljanju tkiva kože i održavaju kožu vlažnom – hidriraju je, a to doprinosi da delovi oko očiju budu manje naduti,a bore manje vidljive.

🌿Ekstrakt limuna sadrži puno prirodnih antioksidansa koji pojačavaju prirodnu obnovu površinskih sloveja kože, a ujedno blago izbeljuje tamnu kožu oko očiju.

🍀Aktivni sastojci(Jojoba ulje, Shea Butter) umiruju i neguju kožu osetljivi predla koji su podložni stvaranju bora.

🍀Prirodni polimer iz pšeničnog skroba blago zateže kožu i popunjava bore, pa je njihova vidljivost manja.

🌿Ovako kombinovani sastojci su obogaćeni vitaminom E, koji takođe ima jaka antioksidativna svojstva, pa štiti ćelije kože od negativnih spoljnih uticaja (UV-zračenje,zagađenje i dr.)

Možete poručiti proizvode na broj telefona: 0641291334 Ema

Koja pravila izgradjuju karakter?

Predstavljam vam pravila koja izgrađuju karakter:

1. Ne menjajte svoja interesovanja samo zato što ih neko drugi ne deli.
2. Ne dozvolite da vas uspomene stalno drže u prošlosti.
3. Ne sumnjajte u sebe.
4. Pratite svoje snove.
5. Budite svoji.
6. Ne dozvoli da te sruši tuđa zavist.
7. Ne pretvaraj se da si neko ko nisi.
8. Pokušajte da budete bolji svaki dan.
9. Idi napred ne osvrćući se.
10. Zauzmite se za svoja uverenja.

Samo razmišljanje o mnogim negativnim stvarima ili događajima, može da nas dovesti u stanje svesti, koje ne bi smo mogli ni da zamislimo. Može da nas dovesti u bolest, depresiju, teška psihička stanja… Zato mislite pozitivno i sledite ova uputstva.

Prijatelji sajta Zdravlje i lepota:

Kako da sprečite probleme sa očima?

Autor: Ema Vitković

Izvor: https://t.me/secretofpsychology

Živi srećno

Sad ili nikad treba da odlučite o tome kako želite da živite.

Naučite da živite ovde i sada. Zatvorite kapije svog jučerašnjeg dana čvrsto i zauvek. Prestanite da  mučite sebe sećanjima na prošle greške i neuspehe. Ne poznajem nijednu osobu na svetu kojoj bi ovo koristilo. Budite vi ta osoba,jer nervni i somatski poremećaji su preplavili milijone. 

Ovaj trenutak je došao. Neka vam današnji dan bude najvažniji i odlučujući. Ako želite da unesete promene u svoj život - počnite ga sada. Ne propustite svoj dan, jer sutra može da bude kasno...

Da, teško je to prihvatite. Ali ako želite da živite srećno,promenite svoj način razmišljanja u pozitivnom smeru.  

Prijatelji sajta zdravlje i lepota

Postanite deo zelenog tima

Kako određujemo psihološko stanje deteta bojama?

Psihološko stanje deteta – možemo da odredimo bojama.
Deca su neispisani list hartije „Tabula rasa“. Kada prvi put uhvate olovku ili boju u ruci i krenu da šaraju po papiru, možemo saznati dosta o njima. Svaka boja ima svoju simboliku, ali i svako dete ima svoju omiljenu boju.
Koliko roditelja je pokušalo da odvrati svoje dete, da tri dana ne nosi istu odeću. Uglavnom je to neka odeća intenzivne boje. Da li ste se zapitali šta detetu ta omiljena boja zaista znači?
Mi kao odrasle osobe znamo šta je najbolje za nas, ali naši mališani bi sve dali da mogu da kreiraju svet gde mogu da prave sopstvena pravila. To se može povezati sa psihologijom boja.
Ima dece koja su dosta vezana za neke boje. Njima su boje kao hrana. Teorija o bojama govori da svako dete traži boju, koja mu je emocionalno potrebna u odredjenom trenutku. Hvatajući se za odredjenu boju, to im pomaže da se osećaju bolje, smiruje ih ili opušta.
Boja – idealno sredstvo za izražavanje
Neka deca vole hladne boje, poput plave, dok se neka deca vezuju za toplije boje, kao što su crvena i narandžasta. Specifične potrebe odredjuju za koju će se oni boju opredeliti. Boje kriju razne simbole, kao na primer, srce simboliše ljubav i najbliže je roze ili zelenoj. Deca koja razmišljaju o ljubavi žele da nose roze kao princeze u vrtiću. U kasnijem razvojnom periodu, trećem razredu više vole jednoroge, priče i mitske objekte. Tada im omiljena boja postaje ljubičasta .
Mi odrasli takodje menjamo boje kroz život. Izdvojićemo šta koja boja znači za njih u odredjenom momentu.
Boje koje podstiču kreativnost kod dece
Crvena
Crvena boja kod dece koja je vole, predstavlja da dete ima jaku volju. To su ona deca koja mora da ispune ono što žele, više nego ostala deca. Ona žele da skrenu pažnju na sebe, tražeći poziciju u svom okruženju. Oni spadaju u ekstrovertni tip dece. Strućnjaci upozoravaju da ta boja ne bi trebala da bude dominantna u prostoriji, niti da soba bude okrečena u tu boju. Ako dete duže boravi u takvoj prostoriji, ona će izazvati uznemirenost, agresivnost i negativan uticaj na koncentraciju deteta.
Plava
Osobe koje su smirene obično se vezuju za neku nijansu plave. Boje okeana ili neba utiču na spokoj i opuštenost deteta. Plava boja može da umiri hiperaktivnu i agresivnu decu. Dok se dete igra i posmatra igračku plave boje, to će mu pomoći da se istovremeno umiri.
Zelena
Za zelenu boju se obično vežu maze. To su deca koja obično traže sigurnost i vrlo su odani. Psiholozi tvrde da deca koja koriste zelenu boju na crtežima, su deca koja su sklona potiskivanjem emocija. Deca koja imaju loš apetit, sa zadovoljstvom će jesti hranu iz tanjirića zelene boje. Njima ta boja deluje primamljivo.
Roze
Deca koja su ćutljiva vole igru, obožavaju ovu boju. Ona bi volela da se igraju u svakom trenutku. Ove osobine mogu da se jave i kod odraslih osoba koje vole ovu boju. Ova boja je popularna kod devojčica. Ona označava osobu koja ima potrebu za ljubav i poštovanjem.
Ljubičasta
Oni koji vole ovu boju skloni su umetnosti više od ostalih vršnjaka. Često razmišljaju iznad svojih granica, da bi iskazali svoju kreativnost. Dete koje voli ovu boju je dominantno, racionalno i relativno zahtevno. Ako dete previše upotrebljava ljubičastu boju, to je znak da je dete nesigurno i ima potrebu za podrškom.
Žuta
Deca koja vole ovu boju je intelegentna, pozitivna i prijatne prirode. Tu decu svrstavamo u mislioce. Oni imaju sklonosti ka planiranju i postavljanju strategija, kao na primer, jednostavno organizovanje igračaka.
Narandžasta
Deca koja mnogo vole da se druže vole ovu boju. Vole da budu u centru pažnje i da se ističu, ako im to ostane omiljena boja, nemojte se čuditi ako postanu slavni. Takodje ova boja ako je dete tužno, ona će poboljšati njeno raspoloženje.
Crna
Vaše dete će zavoleti crnu boju. Mnogi izvori kažu da su ta deca promenjive, sofisticirane i osetljive osobe. Deca koja biraju crnu garderobu, time žele da iskažu svoju autentičnost. Morate paziti da vaše dete ne pretera sa crnom bojom, jer lako može da izmakne u drugu krajnost. Nemojte se brinuti ako vaše dete nosi crnu boju, to može da bude samo odraz modnog trenda.
Zamislite samo da boje ne postoje, kakav bi svet bio bez boja. Zato budite srećni što je naš svet pun boja i uživajte sa svojom decom u tom predivnom svetu.
Autor: Ema Vitković
Izvor: https://www.yumama.com/dete/4-5-godine/32242-razvoj-dece-sta-nam-govori-njihova-omiljena-boja.html

Prijatelji sajta Zdravlje i lepota:

Sva deca vole boje i da se igraju sa njima po papiru i raznim materijalima. Ali kada treba da krenu na spavanje, potrebno je koristiti prirodne proizvode za kupanje koji neće izazvati iritaciju na koži. Predstavljam vam Dečiji šampon iz Zelenog puta.

Šampon za decu

Uvek počni od sebe

Okreni se sebi

Jedan bračni par se preselio u novu kuću. Ujutru, jedva se probudivši, žena je pogledala kroz prozor i ugledala komšiku koja je okačila opranu odeću da se osuši.

„Vidi kako joj je prljav veš“, rekla je svom mužu.
Ali on je čitao novine i nije obraćao pažnju na to.
Verovatno ima loš sapun, ili uopšte ne zna da se pere. Trebalo bi je naučiti.

I tako je bilo svaki put: kada je komšika okačila veš, žena se iznenadila koliko je prljav.

Jednog lepog jutra, gledajući kroz prozor, uzviknula je:
– O TOME! Danas je posteljina čista! Mora da je naučila da pere!
– Ne, – reče muž, – upravo sam danas rano ustao i oprao prozor.

Autor: Ema Vitković

Izvor: Tajne psihologije

Processing…
Success! You're on the list.

Priča o snazi vere

Snaga je u tebi

Jednom je vazduh rekao suncu:
– Svaki dan letim na Zemlju i grejem sve živo, ali bih voleo da zagrejem srce čoveka.
„Pa, možete dati kap sunčeve vatre ljudskom srcu“, dozvolilo je sunce. Samo izaberite najbolje ljude.

Vazduh je odleteo na Zemlju i pomislio: „Kako možeš da saznaš ko je od ljudi najbolji?“

Toplina sunca i srca

Onda je čuo tužne misli momka: „Ne mogu ništa. Sanjao je da postane umetnik, ali je postao moler. Zaljubio sam se u devojku, ali ona me ne gleda.

– Imaš talenat, mladost i vešte ruke! uzviknu vazduh i dade čoveku svoju vatru.

Sunčeva vatra se rasplamsala u čovekovom srcu i naterala ga da podigne oči i ispravi ramena. Uzeo je boje i nacrtao prelep buket za svoju voljenu.

„To je čudo!“ Devojka se obradovala i poljubila ga.

Momak je ofarbao kuću, a mušterija je bila oduševljena: „Mislio sam da si moler, a ti si pravi umetnik. Moja kuća je postala umetničko delo!“ I momak je postao poznati umetnik.

Vazduh se vratio suncu i krivo rekao:

„Zaboravio sam da je potrebno pronaći najbolje ljude. Dao sam vatru prvoj osobi koju sam sreo…
„Verovao si u čoveka“, odgovorilo je sunce radosno. – A vera i podrška će svaku osobu pretvoriti u stvaraoca i pomoći da se prevaziđu sve prepreke.

Izvor: Tajne psihologije

Autor: Ema Vitković

Mudri citati

Mudri ljudi pišu, da bi pomogli drugim ljudima da dobro razmisle. Sve što nosi život je kao more koje se talasa. Talasi su trenuci koji čine život. Ali život je samo jedan da li pod plimom ili osekom. Zato gledajmo da plivamo kroz život sa osmehom, jer osmeh je naše ostrvo sreće. “ Ema Vitković

Predstaviću vam ovim videom živopisne citate i misli Dostojevskog. Fjodor Mihajlovič Dostojevski je bio ruski književnik ukrajnskog porekla. Pisao je romane i novele. Bio je publicist i jedan od najznačajnijih književnika u njegovo vreme.

Fjodor Mihajlovič Dostojevski

Nadam se da vam se dopao video. Ostavite svoj utisak na sajtu.

Autor: Ema Vitković