Lepota – Zdravlje i lepota-Ema

Kukuruzna kaša za dobro zdravlje

Истакнуто аутор: Harmonija zdravlja i lepote., posted in Lepota, Zdravlje

Kukuruzna kaša je najbolji pomoćnik za dobro zdravlje! Proteini i vlakna koja se nalaze u kukuruzu, može da vam pomogne da se osećate siti duže vreme. Vlakna se takođe preporučuju za pravilno funkcionisanje digestivnog sistema i ishranu zdravih crevnih bakterija.

Zbog visokog sadržaja vlakana, kukuruzna kaša pomaže u normalizaciji varenja. Takođe poboljšava apsorpciju esencijalnih hranljivih materija u crevima.

Važna stvar je da u sastavu kukuruznog griza nema glutena, zbog čega se može uvesti u ishranu pacijenata sa celijakijom.

Ako redovno upotrebljavate ovaj obrok, možete poboljšati stanje kože, kose i noktiju.

Dokazano je da uvođenje kukuruzne kaše u ishranu blagotvorno deluje na imuni sistem.

Čuvajući svoj organizam pravilnom ishranom, sačuvaćete i svoje zdravlje. Moj savet je da kukuruznu kašu uvedete u redovnu ishranu, jer će te biti lepši i zdraviji.

Ne zaboravite da se pretplatite na kanal! Zdravlje i lepota-Ema

Jedan od mojih videa na You tube kanalu

Liker za mnoge bolesti

Autor: Ema Vitković

Izvor: https://bonapeti.rs/n-118741-Kukuruzna_ka%C5%A1a_-_niskokalori%C4%8Dni_doru%C4%8Dak_bez_glutena

Eliksir mladosti i zdravlja

Истакнуто аутор: Harmonija zdravlja i lepote., posted in Lepota, Zdravlje, Zeleni put

Postoje mnogi eliksiri mladosti, ali ja vam predstavljam jedan od najboljih. To je eliksir mladosti i zdravlja. Takođe ovaj recept možete da napravite lako, jer sve od namernica imate u vašoj kuhinji.

Kurkuma predstavlja cenjeni začin sunčane boje. On ima mnogobrojne prednosti za vaše telo. Takođe je jedan od glavnih sastojaka za naš eliksir mladosti.

Sve što vam je potrebno za kuvanje je: RINGLA, MED, LIMUN I VODA.
Sastojci elksira mladosti:
▪ Topla voda – 200 ml.
▪Kurkuma – 1/4 kašičice.
▪Med – 1 kašičica
▪ Limunov sok – pola.

Postupak kuvanja:
Iscedite sok od pola limuna u čašu. Tu dodajte malo tople vode. Stavite kašiku prirodnog meda i dodajte kurkumu. Pijte ujutru na prazan stomak pre jela.

Ovaj magični eliksir je snažan tonik i podmlađivač. Kada ga popijete, odmah ćete osetiti nalet snage i energije. Zahvaljujući eliksiru raspoloženje će vam se poboljšati.

👉Za zdravlje desni:
Koristite ga nakon pranja zuba: nanesite na desni i ostavite 1 minut, isperite. Redovnom upotrebom ublažava upalu desni.

Napravite masku za lice:
Pomešajte 1 tsp. paste sa 1 tsp. mleka i 1 tsp. dušo. Nanesite smesu na lice i ostavite da deluje 20 minuta. Ova maska ublažava upale, hrani i podmlađuje kožu. Takodje sa njom možete da osvežite lice i učinićete ga blistavim.

Nadam se da sam vam dovoljno pomogla sa ovm prirodniim receptima. Na vama je smo da krenete da pijete.

Prijatelji sajta Zdravlje i lepota-Ema:

Zubna pasta sa biljnim ekstraktima kantariona, bosiljka, nane i žalfije, mirisnog i lekovitog bilja sa Stare Planine.

Sadrži specijalna punjenja LP sa zaobljenim česticama koje daju efekat „mekog“ čišćenja, bez oštećenja površine zuba, i istovremeno deluje kao polirajuće sredstvo. Reguliše PH u ustima, jača zubnu gleđ, ne sadrži fluor. Pasta osvežava dah, sprečava karijes ima prijatan ukus i antibakterijsko dejstvo.

Koje biljke će vam smanjiti kesice ispod očiju?

27/02/202327/02/2023 аутор: Harmonija zdravlja i lepote., posted in Lepota, Svaštarica

Kada se pogledamo u ogledalo, zbog kesica ispod očiju sebi izgledamo umorno i staro. Ali postoji mnogo načina da se ih rešite. Sa lekovitim biljem, možemo mnogo toga da učinimo.

Koje biljke vam mogu pomoći da se oslobdite kesica ispod očiju?

Lipa i kamilica
Prvo napravite mešavinu cvetova lipe i cvetova kamilice. Uzimajte po 1 kašiku svake biljke. Sipajte 2 šolje ključale vode. Ostavite da se kuva 20 minuta u vodenom kupatilu. Nakon filtriranja, nanesite rastvor na gazu. Stavite navlaženu gazu na oči 15 minuta. Ova kompresija ublažava razne upale očiju i pomaže pri rešavanju kesica ispod očiju.

Breza
Kompres za oči napravljen od listova breze je efikasan u borbi protiv otoka očnih kapaka. Prvo treba da prelijte šaku svežih listova breze sa 2 šolje ključale vode. Sve to ostavite 20 minuta u vodenom kupatilu. Ovaj hladni losioni će ublažiti otok za 15 minuta.

Pravilna nega je neophodna kako bi se rešili tamnih kesica ispod očiju. Potrebgno je da se naoružate strpljenjem i da krenete u akciju da pomognete sebi. Verujte mi da kesice ispod očiju nisu toliko veliki problem. Postoje ljudi koji se svakodnevno bore sa različitim infekcijama lica, bubuljicama i uprkos tome oni ne skidaju osmeh sa usana.

Prtite moj sajt i You Tube kanal: Zdravlje i lepota-Ema

Pogledajte jedan od mojih videa:

Koje su prednosti ulja breskve

18/01/202322/01/2023 аутор: Harmonija zdravlja i lepote., posted in Lepota, Svaštarica

Ljudi odavno već znaju o blagotvornom delovanju ulja sjemenki breskve. Prednosti koje nam pruža ulje breskve za lice, su mnogobrojne. Zato nam je priroda dala plod breskve, koju ako koristimo na pravi način, možemo pomoći svojoj lepoti.

Jedna od prednosti je što ima odlična regenerativna svojstva. Ona podstiče kožu da bude mekana, blistava i namenjena je svim tipovima kože. Takođe je fantastična za negu suve, ispucale i iritirane kože.

Ulje koštica breskve koži pruža potrebnu vlagu i duboko je hidrira. Zbog njega koža izgleda zdravo i zategnuto, a oseća se mekom i glatkom.

Koje su prednosti ulja breskve za lice?

▫ Ima efekat omekšavanja, savršen je kao piling i odvaja mrtve ćelije kože koje začepljuju pore;

▫Pomaže u normalizaciji protoka krvi u koži lica, što pomaže da se dobije mat boja i prelep sjaj;

▫ Ima restorativni i umirujući efekat na rane i pukotine;

▫ Zbog činjenice da etar čisti pore, pomaže kod akni i bubuljica;

▫Pruža duboku hidrataciju;

Preporučujem vam da koristite ulje breskve za negu kože i kose. Zato što će te pravilnom negom doći do pravih rezultata. Priroda nam je dala mnogo, a vi to iskoristite na najbolji način.

Da bi saznali još nešto o ulju breskve pogledajte ovaj video.

Ulje breskve

Izvor: Kućni doktor❤

Autor: Ema Vitković

Pratite moj sajt i You tube kanal: Zdravlje i lepota-Ema

Predstavljam vam jedan od videa sa moj You Tube kanala

Predlog za zdrav obrok

Zašto vam kosa opada?

11/11/202211/11/2022 аутор: Harmonija zdravlja i lepote., posted in Lepota, Zdravlje, Zeleni put

Sa gubitkom kose, mnogi pokušavaju da reše problem šamponima za jačanje kose, maskama i balzamima. Ovo neće doneti rezultate ako telo ima problem:

◾ Nedostatak vitamina i mikroelemenata: gvožđa, vitamina D i B12. Sa anemijom nedostatka gvožđa, sinteza hemoglobina je poremećena i počinje intenzivan gubitak kose.

◾ Uticaj sunčeve svetlosti. Leti morate nositi šešir, inače u jesen može doći do obilng opadanja kose.

◾ Stres. Hormon adrenalina raste. Dolazi do oštrog suženja krvnih sudova. Sa smanjenjem protoka krvi do folikula, kosa to doživljava kao gladovanje kiseonikom.

◾Bojenje. Dovodi do presušivanja kože i narušava ishranu folikula dlake.

◾ Šampon. Sa gubitkom kose, morate da promenite običan šampon iz prodavnice u terapeutski.

P.S. Ne zaboravite da delite postove i dodajete prijatelje kako biste pomogli sajtu da raste, prijatan dan svima ❤

Prijatelj sajta Zdravlje i lepota-Ema:

U ovom videu će te saznati, kako pametno da zamrznete namernice. Ovim postupkom će mo sprečiti da nam se namernice koje zamrznemo i stavimo u kesu ne zalepe.

Autor: Ema Vitković

Izvor: Viberu https://invite.viber.com/?g2=AQAlbGLC4q%2BDG00eU7znoEpFyXUC4yUYxv3pc6LbFpEluAy2QYh82Cdza0Z3nAQp

Tretman za više sjaja kože i zapušene pore

10/10/202210/10/2022 аутор: Harmonija zdravlja i lepote., posted in Lepota, Zeleni put

Ako imate problema sa licem, ali vam ne polazi za rukom da rešite problem zapušenih pora i manjak sjaja. Razmišljate, koji bi postupak bio najbolji za vašu kožu, a da vam ne oduzme mnogo vremena.

Postoji tretman koji vam može pomoći. To je tretman kiseonikom kao što su Hidrofacial i Oxylight.

Dobrobit ovog tretmana jeste uklanjanje mrtvih ćelija sa površine kože, čišćenje pora, kao i pospešivanje hidratacije sjaja kože. Rezultati ovog tretmana su odmah vidljivi. Zbog čega je tretman kiseonikom odličan izbor uoči važnih događaja.

Kako se izvodi tretman?

Tretman se izvodi tako da tokom 30 minuta stručno lice prelazi štapićima sa spiralnom vrhom preko vašeg lica. On tako uklanja nečistoće iz pora, eksfolira kožu i ubacuje u nju hidratantne sastojke. Hidratantni sastojci koji se ubacuju u kožu su: hijaluronska kiselina, peptidi i antioksidansi.

Posle tretmana, možete videti čašu punu nečistoća izvučenih iz kože vašeg lica.

Kakav je osećaj prilikom tretmana?

Osećaj tokom tretmana je prijatan i relaksirajuci, kao tokom spa tretmana.

Koliko dugo su postojani rezultati?

Rezultati nakon ovog tretmana traju oko mesec dana.

Negujte svojoju kožu. Jer kako je negujete, tako će vam uzvratiti blistavim sjajem i lepotom.

Prijatelji sajta Zdravlje i lepota-Ema:

Pojedini tretmani su skupi. Ali mi možemo da negujemo lice prirodnim proizvodima na bazi biljaka. Predstavljam vam Hidratantnu kremu iz Zelenog puta.

HIDRATANTNA KREMA ZA LICE

Sadrži ekstrate šumskih plodova i ima snažan antioksidantni efekat. Aktivno hidrira kožu, redukuje bore i podstiče obnavljanje ćelija kože. Krema je za sve tipove kože.

Šampon za svaki dan

Истакнуто аутор: Harmonija zdravlja i lepote., posted in Lepota, Zeleni put, Zeleni put

Da vaša kosa svaki dan blista koristite naš 🍃Šampon za svaki dan iz Zelenog puta.🍃 Na šampon sadrži ekstrat majčine dušice i koprive i izuzetno je blag pa ga preporučujem za svakodnevno pranje kose i tuširanje. Takođe možete koristiti za bebe i decu. Deca su oduševljena ovim šamponom jer ne iritira njihove osetljive oči. #zeleniput #deca #prirodno #EmaZeleniput #kosa Telefon:0641291334 https://www.instagram.com/p/CjFthS3MxJX/?igshid=ZjJiMWE1MWQ=

Kako da se pobrinete za nokte posle gel laka

26/09/202226/09/2022 аутор: Harmonija zdravlja i lepote., posted in Lepota, Zdravlje, Zeleni put

Sve želimo da imamo lepe nokte obojene gel lakom, ali trebamo i da brinemo o njima. Predstaviću vam način kako da brinete o svojim noktima posle gela.

Za početak, učinite ih kratkim – tako ćete smanjiti rizik od lomljenja istanjenog i oslabljenog nokta, dok gel ploča ne poraste.

Zanoktica štiti novi nokat koji raste. Tako da je od vitalnog značaja za oporavak od gel laka. Takodje treba da bude duboko nahranjena i hidrirana.

Umesto da je uklonite zanokticu, jednostavno je odgurnite štapićem i umasirajte uljima: argana, jojoba, kajsija i vitamin E savršeni su za zahvaćena područja.

Mažite kremama za učvršćivanje ne samo ruku, već i noktiju. Posebno su pogodni oni koji sadrže peptide.

Mali savet: Ako ste upravo skinuli gel lak, nanesite na nokte masnu kremu koja po teksturi podseća na mast.